فواید آب برنج
امروزه افرادی که بر روی کره زمین در حال گذراندن زمان هستند در کنار انجام کارها و تفریحات روزمرۀ خود به سلامت بدن و مراقبت‌هایی برای حفظ آن می پردازند.
استفاده از خواص آب برنج یکی از این روش‌ها برای تقویت و سلامت پوست و مو است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. همان‌طور که مشخص است در کشورهای آسیایی برنج از جمله غلات و غذاهای مهم و اصلی می‌باشد.
به دلیل وسعت بسیار زیاد قاره آسیا و علاقه‌مندی ساکنین این قاره به برنج موجب شده است که روش‌های متفاوتی برای پخت برنج ایجاد شود، اما یک حرکت مشترک در پخت و پز انواع برنج وجود دارد، آن هم ریختن آب و شستشو برنج با آب است.
از زمان‌های بسیار دور در کشورهای آسیای شرقی پس از شستشو برنج آب آن را نگه داشته و برای مصارف مانند شستشوی صورت، مو و دست‌هایشان استفاده می‌کردند.
پس از گذشت چندین دهه شستشوی دست و صورت با آب برنج موجب شد که خواص آب برنج برای پوست کشف شود. امروزه کارشناسان و محققان در مورد تاثیراتی که آب برنج بر روی پوست و مو دارد مطالعه و تحقیق انجام داده‌اند، که این تحقیقات باعث بالاتر رفتن کیفیت زندگی افرادی که مایل به رعایت کردن این روش‌های ساده دارند شده است.
از دیگر فواید آب برنج می‌توان تاثیراتی که بر روی معده و کل سیستم گوارشی دارد و همچنین کمک به لاغری و ایجاد تناسب اندام و حتی تاثیراتش بر روی گیاهان و سبزیجات نام برد که در ادامه به توضیحات این موارد خواهیم پرداخت.
خواص آب برنج برای پوست
یکی از مسائلی که افراد مخصوصا بانوان و همچنین اشخاص سن بالا در گیر آن هستند زیبایی و سلامت پوست است. به همین سبب این افراد به سمت درمان‌هایی می‌روند که کم هزینه و طبیعی باشد تا از وارد شدن صدمات بیشتر به پوست خود توسط مواد شیمیایی جلوگیری کنند.
خواص آب برنج برای پوست صورت یکی از این روش‌های طبیعی است که به دور از مواد شیمیایی و افزودنی می‌باشد که تاثیرات شایانی بر روی پوست صورت اشخاص استفاده کننده داشته است.
تحقیقات انجام شده نشان داده است که آب برنج موجب شفاف سازی، روشن کننده، تمیز کردن لکه‌ها، چاقی، سازگار سازی پوست مناسب با شرایط آب و هوایی و… می‌شود.
اولین بار کشور ژاپن بود که متوجه خاصیت آب برنج شدند. از موضوعاتی که برای اکثریت مهم است، خواص آب برنج برای چاقی صورت می‌باشد.
خیلی از افراد برای چاق شدن صورت خود و جلوگیری از افتادگی‌های عضلات صورت بر اثر لاغری از این روش برای درمان استفاده می‌کنند. این روش کاملاً بی‌خطر است و اشخاص را از ابتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی در امان نگه می‌دارد.
کربوهیدرات و نشاستۀ موجود در آب برنج از عواملی است که برای چاق شدن صورت مورد نیاز است. از دیگر موادی که در آب برنج وجود دارد فیبر است که مواد مناسبی را برای سلول‌های پوستی فراهم می‌کند.
در صورت استفاده از آب برنج به انجام فعالیت‌های ورزشی باید پرداخت، در غیر این صورت امکان چاق شدن دیگر قسمت‌های بدن وجود دارد. همچنین در آب برنج کلسترول وجود نداشته که باعث آسیب‌هایی برای قلب و رگ‌های عروقی را به دنبال داشته باشد.
در بعضی از موارد اشخاص به جای خوردن آب برنج، آن را به عنوان ماسک بر روی پوست صورت خود استفاده می‌کنند. برای استفاده از این روش کافیست، آب برنج را با پنبه یا پد بر روی پوست صورت خود در مدت 10 الی 15 دقیقه مالش داده که به مرور زمان الاستیسیته پوستان افزایش خواهد یافت و پوستی روشن‌تر و شفاف‌تر را تجربه خواهید کرد.
گاهی افراد از داشتن پوست چرب ناراضی هستند و از آب برنج برای ساخت لوسیونی که چربی پوست صورت را از‌بین می‌برد استفاده می‌کنند، این مورد یکی از خواص آب برنج برای پوست چرب است.
لوسیون آب برنج برای از بین بردن کثیفی‌‌ها و از بین برد چربی‌های پوستی بسیار زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین با استفاده از این لوسیون می‌توان از ایجاد جوش‌های سر سیاه جلوگیری کرد. در پوست صورت غده‌ای به سباسه وجود دارد که مسئول ترشح چربی و روغن‌های طبیعی پوستی است که این لوسیون ساخته شده با آب برنج موجب می‌شود که این غده پرکار نشود و به ترشح زیاد چربی نپردازد.
همچنین این ترکیب با تنظیم PH می‌تواند از ایجاد بیماری‌های پوستی که دلیل اصل بروزشان چربی صورت است جلوگیری کند.
خواص آب برنج برای مو
همان‌طور که در بالا گفته شد آب برنج از فواید بسیار زیادی برای مو برخوردار است. از فواید آب برنج برای مو می‌توان به نرم و براق کردن موها اشاره کرد.
مو از جمله قسمت‌هایی از بدن است که در صورت مراقب‌های لازم موجب زیبایی بیشتر در افراد می‌شود. مراقبت از مو و حفظ رنگ مو از جمله دغدغه‌های بانوان و اشخاص مسن است. به همین سبب تحقیقاتی در خصوص خواص آب برنج برای مو و تاثیراتی که بر روی موهای افراد استفاده کننده دارد انجام گرفت.
از جمله این فواید می‌توان به براق کردن مو، ترمیم موهای خشک، مقاوم سازی ریشۀ مو، سریع‌تر کردن رشد مو و همچنین ثابت نگه داشتن رنگ مو نام برد.
داشتن ترکیباتی از جمله آمینو اسید، ویتامین‌های گروه B و E، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌های لازم و… موجب شده است که نظر کارشناسان و محققان به فواید آب برنج برای مو جلب شود و به نتایج جالبی برسند.
برای تاثیرگذاری مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در آب برنج، افراد می‌توانند به دو روش نوشیدن و شستن مو از تاثیر آن بهره‌مند شوند.
از دیگر موضوعات قابل بحث بر روی آب برنج می‌توان به خواص آب برنج برای معده اشاره کرد. سالم بودن معده و سیستم گوارشی نه تنها در بهتر هضم کردن غذا کاربرد دارد، بلکه باعث حفظ سلامت کل بدن و اندام‌های داخلی را برای افراد به دنبال خواهد داشت.
نحوه آماده کردن آب برنج برای درمان مشکلات معده به چند صورت است. گاهی آب برنج را با گلاب مخلوط کرده و به عنوان نوشیدنی شیرین که از نشاسته، کربوهیدارت و فیبر بالایی برخوردار است مورد استفاده قرار می‌دهند.
فیبر، نشاسته، اسید آمینه و کربوهیدارت موجود در آب برنج موجب تقویت روده و جذب بهتر مواد مورد نیاز برای سوخت و سوز بدن از غذای خورده شده در طول روز می‌شود.
البته لازم به ذکر است که نه تنها آب برنج برای معده و سیستم گوارش مفید است بلکه برنج آبکش شده و بدون نشاسته، فیبر و کربوهیدرات برای بعضی از افراد بخصوص بسیار مفید می‌باشد.
خواص آب برنج برای گیاهان
همچنین می‌توان برای بهتر رشد کردن گل و گیاه‌هایی که در منزلتان قرار دارد مورد استفاده واقع شود. از خواص آب برنج برای گیاهان می‌توان به جلوگیری از آفت زدگی، رشد سریع‌تر گیاه و به ثمر رسیدن میوۀ آن کمک خواهد کرد.
خواص آب برنج بسیار زیاد است که در بیشتر موارد برای کمک کردن در سلامتی و بالا بردن کیفیت زندگی افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
