کمبود برخی از عناصر موجود در خون به ویژه مواردی همچون آهن و ویتامین ب باعث پدیدار شدن بیماری کم خونی میشود. اغلب افرادی که دچار کم‌خونی می‌شوند، درگیر کمبود اکسیژن در خون هستند، این مساله موجب میشود، قلب به جهت جبران کمبود اکسیژن فعالیت بیشتری داشته باشد.
از علائم آن فعالیت نامنظم قلب، تنگی تنفس و درد در محل قفسه سینه میتواند باشد. کم‌خونی میتواند به صورت مختلف درمان شود، که یکی از موثرترین موارد درمان کم خونی با عسل به روش طبیعی و ارگانیک است.
در برخی موارد کم‌خونی به علت کاهش RBC رخ میدهد که دلایل مختلفی را به همراه دارد. RBC موجود در گلبول موجب قرمزی رنگ این گلبول میشود، البته تاثیرات و موارد پزشکی تخصصی دارد که در این مقاله توضیحات آن نمی‌گنجد.
گلبول‌های قرمز بدن به پروتئین‌های غنی شده از آهن نیازمند هستند، به همین جهت عسل و درمان کم خونی می توانیم بگوییم ارتباط مستقیمی دارند، زیرا عسل سرشار از پروتئین غنی شده از آهن است.
اما شاید برایتان سوال باشد کدام عسل برای کم خونی خوب است؟ تا بدین لحظه بیش از 300 نوع کم‌خونی کشف شده است. لذا بهتر است از علائم و نوع بیماری کم‌خونی خود ابتدا آشنایی کامل پیدا کنید. در این مقاله قصد داریم به عسل و درمان کم خونی بپردازیم.
خواص عسل
عسل و به خصوص خواصی که عسل برای درمان کم خونی دارد از دیرباز مورد توجه انسان‌ها قرار گرفته است. نام دیگر عسل “انگبین” است، یکی از محصولات طبیعی که جهت درمان کم خونی با عسل در طب سنتی از زمان باستان تا کنون مورد استفاده قرار گرفته است.
عسل اثرات مناسبی بر بدن دارد و یک محصول بیولوژیک فعال محسوب میشود که دارای ترکیبات بسیار زیادی است. ترکیبات هر عسل بسته به نوع گل مورد تغذیه محصول به طور قطع متفاوت است اما به طور قطع ترکیبات کلی عسل از هر نوعی که باشد، برای حفظ سلامت بدن ضروری و مفید است. عسل بدلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مختلف و مواد اسیدی موجود در آن خاصیت ضدباکتری و میکروب دارد.
یکی از خواص بسیار عالی عسل، ضدآلرژی بودن آن است. عسل به دلیل دارا بودن مقداری گرده گل، خاصیت رفع آلرژی به خصوص در افرادی که آلرژی فصلی دارند را دارد، به طوریکه گرده گل عسل موجب تولید یک نوع آنتی‌بادی در بدن شده و مانند یک واکسن عمل می‌کند.
از خواص دیگر عسل میتوان به مواردی همچون رفع سوء هاضمه و نقاهت، رفع آلرژیک، رفع معده درد با عسل،رفع بیخوابی و جلوگیری از سرطان اشاره کرد.
کم خونی چیست و چگونه رخ میدهد
کم خونی نوعی بیماری خونی شایع محسوب میشود که با نام‌های آنمی یا فقرآهن نیز شناخته میشود.آنمی در زبان یونانی به معنی بدون خون است که این اصطلاح را به عنوان کم خونی به کار می‌برند. کم‌خونی به معنی عدم وجود گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین به مقدار کافی در خون است.
از جمله تاثیراتی که کم خونی بر بدن دارد عدم انتقال مقدار مناسب اکسیژن به بافت‌های مختلف بدن است، همچنین از علائم دیگر کم خونی میتوان به مواردی همچون زیر اشاره کرد:
- خستگی
- بی‌حالی
- تنگی نفس
- برخی موارد افسردگی
- اضطراب
- سرگیجه
- عدم تمرکز
- سردی در اندام
- بی‌حالی
به زبان ساده اگر بخواهیم تعریف کم خونی بپردازیم باید بگوییم که، اگر گلبول قرمز با کمبود پروتئین یعنی هموگلوبین مواجه شود، کم خونی رخ میدهد. دلیل اهمیت بسیار بالای هموگلوبین بدلیل وظیفه آن یعنی انتقال اکسیژن از ریه به تمام نقاط بدن است.
کم‌خونی به سه نوع میکروسیتیک، نورموسیتیک، ماکروسیتیک تقسیم میشود که هر کدام از آنها نوع متفاوتی از کم خونی را نشان می‌دهند.
اما همواره جهت درمان کم خونی مصرف مواد طبیعی تاکید شده است. رفع درمان کم خونی با عسل از جمله مواد طبیعی فوق‌العاده جهت تامین مواد مغذی بدن است.
فواید و تاثیر عسل بر کم خونی
شاید تا بدین جا مطلب باز هم این سوال را از خود بپرسید که آیا عسل برای کم خونی مفید است؟
یقینا عسل یکی از شگفتی‌های طبیعت است که با دارا بودن مواد مغذی مانند آهن، مس و منگنز میتواند عسل ویژه کم خونی نام بگیرد، زیرا میتواند نیاز روزانه فرد به موادمعدنی را کاملا برطرف نماید.
ترکیب مواد معدنی موجود در عسل با سنتز هموگلوبین خون موجب افزایش مقدار گلبول قرمز در بدن میشود. در نتیجه افرادی که به صورت مستمر از عسل طبیعی استفاده می‌کنند، احتمال ابتلا به بیماری کم خونی در آنها به شدت کاهش می‌یابد.
از انواع موارد دیگر که به جهت تاثیر بیشتر مصرف عسل توصیه میشود، درمان کم خونی با عسل و سیب است، شما میتوانید عسل را با سیب، موز یا کنجد ترکیب نمایید، ترکیبات فوق موجب افزایش جذب آهن موجود در عسل میشود.
با توجه به ترکیبات و ویتامین‌های موجود در آن، عسل برای کم خونی مفید است، زیرا میتواند باعث افزایش آهن و در نتیجه باعث رشد تعداد گلبول قرمز در بدن شود.
در طب سنتی جهت رفع کم خونی ترکیب سیب و عسل را یکی از موارد بسیار مفید دانسته است و این ترکیب را به نام معجون سیب و عسل نیز شناخته میشود.
جهت ترکیب عسل و سیب میتوانید نصف لیوان آب سیب طبیعی، نصف لیوان آب چغندر در صورتی که علاقه داشته باشید با مقداری عسل مخلوط کرده و نوشیدنی فوق را روزانه دوبار میل نمایید. همچنین میتوانید با سیب خرد شده به همراه عسل نیز مصرف نمایید.
درمان کم خونی با ژل رویال
ژل رویال، یکی دیگر از انواع عسل می‌باشد که در رفع کم‌خونی موثر واقع میشود.
ژل رویال به دلیل خلوص بالایی که دارد موجب تاثیر چند برابر جهت رفع کم خونی میشود. همچنین توصیه میشود جهت مصرف از عسل تیره استفاده کنید، زیرا دارای مقادیر بیشتری از ویتامین و مواد معدنی مانند آهن، آنتی اکسیدان فسفر و ویتامین است.
در آخر باید بگوییم فقر آهن از جمله شایع‌ترین نوع بیماری در جهان است که خوشبختانه به سادگی قابل رفع می‌باشد.
شما میتوانید جهت رفع مشکلات کمبود آهن از یک برنامه رژیم غذایی مناسب جهت تامین آهن مورد نیاز استفاده کنید.
در این مقاله قصد داشتیم بهترین نوع مواد طبیعی یعنی عسل برای درمان کم خونی به شما معرفی کنیم. همچنین همانطور که میدانید عسل نه تنها برای رفع کم خونی مناسب بلکه برای رفع درد معده با عسل نیز مناسب می‌باشد.
